今日は黒豆の日

2020/09/06

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今日は、「く(9)ろ(6)まめ」

のごろあわせで、

菊池食品工業さんが制定した

黒豆の日なんですね☆

黒豆といえば、

おせち料理には欠かせない食材です。

わたし…この黒豆の煮豆が

大好きなんです♡

作るのは、できないので

お正月は、お気に入りの黒豆の煮豆を

ムソーさんで、

必ず大きいサイズを2パック☆☆

注文して家族みんなで食べています。

ところで…

黒豆について調べてみると…

黒豆には、色々な効果があるんですね☆

＊黒い皮は、ポリフェノールを
　含んでいて抗酸化作用がある

　→若返りとか☆

＊イソフラボンを含んでいて
　美肌に効果的

　→お肌プルプル〜☆

＊重要なミネラルである
　カルシウム、カリウム、鉄分を
　豊富に含んでいる

→貧血の人には良さそう☆

＊不溶性食物繊維が豊富で
　デトックス効果が期待できる

→ダイエットに良いかも☆

などなど…。

(他にもまだまだありましたが^_^;
このくらいで。)

知らなかったことがいっぱい♡

台風が過ぎ去ってしまったら

黒豆を買ってきて食べようかな♡

みなさんもいかがですか(^_−)−☆

ちなみに…黒豆描いてみましたら…

想像と違うものになって…

主人からは、
なまこに見えると言われましたΣ('◉⌓◉’)

やっぱり‥なまこに見えますか？(T . T)

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