今日は黒豆の日

query_builder 2020/09/06
ブログ
黒豆の絵
今日は、「く(9)ろ(6)まめ」

のごろあわせで、

菊池食品工業さんが制定した

黒豆の日なんですね☆



黒豆といえば、

おせち料理には欠かせない食材です。


わたし…この黒豆の煮豆が

大好きなんです♡


作るのは、できないので


お正月は、お気に入りの黒豆の煮豆を

ムソーさんで、

必ず大きいサイズを2パック☆☆

注文して家族みんなで食べています。



ところで…

黒豆について調べてみると…

黒豆には、色々な効果があるんですね☆



*黒い皮は、ポリフェノールを
 含んでいて抗酸化作用がある

 →若返りとか☆

*イソフラボンを含んでいて
 美肌に効果的

 →お肌プルプル〜☆

*重要なミネラルである
 カルシウム、カリウム、鉄分を
 豊富に含んでいる

  →貧血の人には良さそう☆

*不溶性食物繊維が豊富で
 デトックス効果が期待できる

   →ダイエットに良いかも☆


などなど…。

(他にもまだまだありましたが^_^;
このくらいで。)


知らなかったことがいっぱい♡



台風が過ぎ去ってしまったら


黒豆を買ってきて食べようかな♡


みなさんもいかがですか(^_−)−☆



ちなみに…黒豆描いてみましたら…

想像と違うものになって…

主人からは、
なまこに見えると言われましたΣ('◉⌓◉’)

やっぱり‥なまこに見えますか?(T . T)

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